Regianenicolas's Notizen, 26 Apr 22

uma foto pra motivar quem esta começando,nao desista pessoal foco força e fé! nda e de um dia para o outro

Diätkalender ansehen, 26 April 2022:
2318 kcal Fett: 58,09g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 330,42g.   Frühstück: Padaria Pão Francês, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua. Abendessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Açúcar, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Galo Macarrão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...

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Kommentare 
Que linda você está, esse é meu objetivo. Qual é a sua altura? 
27 Apr 22 vom Mitglied: Artenians
Muito obg Jorge 😍 
27 Apr 22 vom Mitglied: Regianenicolas
Obg gatona logo logo vc chega no seu objetivo tenho 1,62 
27 Apr 22 vom Mitglied: Regianenicolas
👏👏 
27 Apr 22 vom Mitglied: jufernandespereira
Mesmo peso, mesma altura, mesma meta hahaha ! Vc era bem distribuída assim como eu, parabéns por conseguir atingir seu objetivo, ta maravilhosa ❤️  
27 Apr 22 vom Mitglied: Luz.t
Eu queria essa meta também, na verdade sempre quis 60kg, mas ultimamente tô achando que eu ficaria muito magrinha pois tenho 1,68. Mas vamos nos preocupar com isso quando chegar la né kkkk  
27 Apr 22 vom Mitglied: Artenians

     
 

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