Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Зеленый Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Ашан Самаркандская Халва, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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