Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Mittagessen: Капучино, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Славянский Терем Пряники Имбирные. mehr...
|
|
1321 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|