Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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99,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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45 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 11,00g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ismaelchalegre's Gewichtsverlauf
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