Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Milchkaffee, Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Knorr Grießnockerl Suppe, Rindfleisch-Nudelsuppe, Rosinenbrot, Bananen. Abendessen: Iglo Kohlgemüse, Greisinger Puten Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Soletti Super Size, Seeberger Ingwerstücke Kandiert, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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