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Olá pessoal , acabei no empulso comprando um simulador de caminha acham que funciona ??
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168 kcal
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Fett: 3,63g | Eiw: 4,91g | Kohlh: 32,09g.
Frühstück: Marilan Bolacha de Maizena, Suco Verde. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral (3), Philadelphia Cream Cheese Light. mehr...
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 Kommentare
Emagreci mais de 10 kg com ajuda de um ;)
19 Dez 14 vom Mitglied: AlyneCAndrade
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Que otimo aline , pensei que tinha feito uma burrada .... bjssssssss
19 Dez 14 vom Mitglied: Rafaela 20
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eu uso um e auxilia bastante, app runtastic
19 Dez 14 vom Mitglied: ROBERTONOC
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É mas tem que usar, eu fazia no mínimo 45 minutos todo dia exceto no domingo. Pois tem gente que compra e deixa o bixo encostado aí minha amiga, por osmose a gordura não sai não.
19 Dez 14 vom Mitglied: AlyneCAndrade
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Então adoro caminhar hj acaminho de manhã antes do serviço e a tarde , mais a vida de casada não é facil e ja fico fora o dia todo e o unico horario a tarde que não gera tanto impacto na rotina é noite ....
19 Dez 14 vom Mitglied: Rafaela 20
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Parabéns, faça bom uso dele!!!
19 Dez 14 vom Mitglied: Sophia Prince
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19 Dez 14 vom Mitglied: chhhris
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Rafaela 20's Gewichtsverlauf
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