Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 81,24g.
Abendessen: 雪白菇, 番茄炒蛋, 全聯 豬梅花肉, 豬里肌, 炒青菜, 油炸魚柳, 炒白菜, 炒南瓜. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, HALLS XS 無糖迷你薄荷糖, 萬歲牌 蜜汁腰果 (25克), 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, 小黃瓜, 高麗菜, 全家 燕巢珍珠芭樂. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|