Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 60,89g.
Frühstück: Пятерочка Яйца. Mittagessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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