Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 馬鈴薯麵包, 全家 抹茶紅豆麻糬麵包. Mittagessen: 青花菜, 杏鲍菇, 玉米筍, 豆干, 海帶, 里仁 生豆包, 雞肉飯. Abendessen: 空心菜, 西井村 滷水花生, 吻仔魚, 白飯, 鴨肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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