Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
|
84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3743 kcal
|
Fett: 132,15g | Eiw: 164,85g | Kohlh: 469,77g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Bob's Batata Frita Grande, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Antarctica Soda Limonada, Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita (20g), Yoki Pipoca Natural com Sal, Fleischmann Chantilly Spray, Sufresh Néctar de Maçã, Quatá Queijo Provolone, Aurora Salame, Pão Francês. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|