Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 125,50g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 48,77g.
Mittagessen: Ganache, Pasta de Amendoim, Coco, Sadia Salame Italiano Fatiado, Abacates, Vitao Semente de Girassol, Ovo, President Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde. Abendessen: Perdigão Mortadela Ouro, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Água (Enlatado), Guacamole com Tomates. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
|