Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 198,59g | Kohlh: 200,22g.
Frühstück: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Mel, Morangos, Feijão Carioca Cozido, Germina Farofa de Soja, Grano Brócolis Congelado, Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, La Paulina Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, La Paulina Queijo Parmesão Ralado, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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