Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: Protein2o Orange Mango Protein Drink, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Aldi Blue Cheese Crumbles, Lactaid Cottage Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Potbelly Hot Peppers, Organic Girl Baby Kale Mix. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Sam's Club Orange Bell Pepper, Stop & Shop Baby Carrots, Terrasoul Raw Brazil Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SHogue42's Gewichtsverlauf
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