Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Агуша Пюре Груша, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Светаево Молоко 1,5%, Славянка Золотой Степ, Салат Овощной с Маслом, РИФ Плов из Перловки. Abendessen: Мёд, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@dnevskaya's Gewichtsverlauf
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