Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 230,70g.
Frühstück: Sadia Queijo Prato, Molico Leite Desnatado em Pó, Tapioca com Manteiga. Mittagessen: Laranjas, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Abendessen: Suco de Goiaba, Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Melancia, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Francy Costa's Gewichtsverlauf
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