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3310 kcal
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Fett: 114,18g | Eiw: 191,13g | Kohlh: 394,72g.
Frühstück: 全家 蒸蛋湯（媽媽煮藝）, 卜蜂 海鮮茶碗蒸, 全家 泡菜鮪魚飯糰, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 每朝健康 雙纖綠茶. Mittagessen: 絲瓜炒蛋, 白飯, 地瓜, 炒茄子, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 吻仔魚, 滿漢 原味香腸. Abendessen: 鳳梨, 鹽酥雞, 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳. mehr...
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