Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
47,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 203,46g.
Frühstück: Манник, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, На Вишневой Хлеб От Бабули. Mittagessen: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Яйцо. Abendessen: Яблоки (без Кожи), Смак Хлеб с Семечками , Манник, Веселый Молочник Сметана 15%, ЕЖК Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Магнит Томаты Свежие, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|