Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Главсуп Рассольник с Курицей. Mittagessen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|