Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Mittagessen: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Healthy Food Чечевица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Просто Мёд, Рис Вареный. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Леночка премиум's Gewichtsverlauf
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