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Datça’nın mis havasına minik bir antrenman bırakalım 🥰
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1610 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Simit, Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Çoban Salatası, Yoğurt, Haydari, Karışık Kızartma, Patlıcan, Levrek. Snacks/Sonstiges: Dondurma Külahı, Dondurma. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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theshiningyoga's Gewichtsverlauf
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