Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Haribo Жевательный Мармелад, Красное Яблоко, Орехи Кешью. Abendessen: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Помидоры, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Лента Рис с Морковью и Луком, Дайкон, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|