Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 76,79g.
Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Frango Assado, Omelete. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Nestlé Iogurte de Morango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Amandappmsousa's Gewichtsverlauf
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