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makan siang
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1400 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Pir Asia, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur. Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Diamond Low Fat Milk, Jely, Apel Granny Smith. mehr...
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nidjibhv's Gewichtsverlauf
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