Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Wasa Hummus Sandwich, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Fındık, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Mis Tost Peyniri, Uno Tandır Lavaş, Yumurta Beyazı, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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