Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 152,24g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Garant Rostbröd, Kokt Ägg. Mittagessen: Eldorado Köttbullar, Barilla Basilico, Garant Fusilli Tricolore, Scitec Nutrition Whey Protein Professional. Abendessen: Eldorado Special Flingor, Apelsiner, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Scitec Nutrition Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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