|
Ну что поехали 😁. Потихоньку, небольшими шагами.
|
87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 56,35g.
Frühstück: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Сельдерей, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubashka081916's Gewichtsverlauf
|