Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 132,71g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 273,37g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Bal, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesli Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yaprak Sarma, Cevizli Baklava, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Cacık, Bezelye Yemeği, Tarhana Çorbası, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Pişmaniye, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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busra ozturk's Gewichtsverlauf
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