Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Запеченая или Вареная Полента. Mittagessen: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Вита Брейк Пастила Фруктовая, Карусель Салат из Свежей Капусты, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Abendessen: Авокадо Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая, Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), King Манго Сушёное без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|