Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 41,11g.
Abendessen: 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊), 豬血, 控肉, 叉燒肉, 炒韭菜, 炒金針菇, 荷包蛋, 炒黃瓜, 炒青椒. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, HALLS XS 無糖迷你薄荷糖, 歐維氏 72%醇黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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