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É um processo de muita paciência e persistencia!!!! Não desanima, levanta a poeira e da a volta por cima
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504 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 18,75g.
Frühstück: Ovo, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Desnatado. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Jumping Jacks - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Seilspringen - 1 Stunde. mehr...
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192. Jana's Gewichtsverlauf
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