>Akai<'s Notizen, 05 Mai 22

Расписала себе всю еду на сегодня как план и оставила опять немного кк на маленькие маршмеллоу. Чтоб не чувствовать, что я больше ничего не могу съесть. Такой лайфхак

---

1309 kcal

Fett: 70,04g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 82,78g.   Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель, Coffee Bean Шантили. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей. Abendessen: Магнит Апельсин, ВкусВилл Суп Чихиртма. Snacks/Sonstiges: Guandy Marshmallows, Махеевъ Джем Апельсиновый, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Bio Max Биокефирный 1%. mehr...