Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Costco 餐包, 水煮蛋, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 菜脯蛋, 青花菜, 玉米筍, 雞腿（不吃皮）, 金蘭 剝皮辣椒, 白飯. Abendessen: 煮熟的三文魚, 水蓮, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的三文魚, 全家 蒸蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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