ich find es echt merkwürdig das ich nachmittags nach 2 Mahlzeiten und diversen Wasser weniger wiege als morgens nüchtern . aber Hauptsache es geht un die richtige Richtung 💓
|
113,9 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Magerquark, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Rama Margarine, Kaufland Geflügelmortadella, Scheibletten, Lieken Urkorn Kraft Kerni . Abendessen: Knorr Braten Soße Extra, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Mayfair Toffees, Gut & Günstig Käsekuchen, Honig. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
|