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1831 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 249,78g.
Frühstück: バナナ, おかめ納豆 しそ海苔納豆, コープ あおさのスープ, トマト, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Mittagessen: ファミリーマート 長ねぎみそ汁, もやし, 相模屋 絹厚揚げ, テーブルマーク 白飯. Abendessen: アサヒコ 豆腐のおやつプリン, 鶏のもも肉, 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: マスヤ おにぎりせんべい 2枚入り, 柏餅, ヤマザキ たまごパン. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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