Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 73,04g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Costco 餐包, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚の豆奶, 水煮蛋, 蒸南瓜. Mittagessen: 八方雲集 招牌水餃, 八方雲集 無糖豆漿. Abendessen: 煮熟的菠菜（新鮮）, 白飯, 富源成 素雞, 全聯 客家鹹豬肉. Snacks/Sonstiges: 愛之味 牛奶花生 (340克). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindychiu2017's Gewichtsverlauf
|