Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
738 kcal
|
Fett: 32,29g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Nane, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Makarna, Yaprak Sarma, Sütlü Kahve. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busra ozturk's Gewichtsverlauf
|