Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: Semangka, Pepaya, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Labu Siam, Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Daun Kenikir. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus. Abendessen: Kerupuk Putih, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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suharyono sastro's Gewichtsverlauf
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