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1217 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Nimet Kepekli Galeta, Mis Tam Yağlı Ayran, Ceviz. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi, Elma. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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canauyunuz's Gewichtsverlauf
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