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2028 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 246,15g.
Frühstück: 威德 威德清涼果凍（能量）. Mittagessen: 腰果, 全家 烤鴨捲餅, 木盆 優格醬, 木盆 田園鮮蔬沙拉. Abendessen: 7-11 紫米便當, 雞胸肉, 涼拌黑木耳, 皮蛋豆腐, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 魚湯, 威德 威德清涼果凍（能量）. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bearisme's Gewichtsverlauf
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