Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 159,08g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Эконива Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лама Чикенбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Рожок, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|