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вес переключил на цифру 7 . ура 😀
сегодня в планах покрутить обруч минут 15 и 15 минут прогулка с Лесли Сансон. Так же на сегодня намечен белковый день.
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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293 kcal
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Fett: 15,02g | Eiw: 17,00g | Kohlh: 22,30g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arpi1993's Gewichtsverlauf
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