Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 233,84g.
Frühstück: Migros Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Mittagessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Tavuk Nuggets, Patates Kızartması, Coca-Cola Şekersiz. Abendessen: Kızılay Madensuyu, Beyaz Pirinç, Emin Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense. mehr...
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5084 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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