Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: PD Foods İncir Ceviz Kuru Meyve Barı, Nescafe Sade, Çilek. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Staubsaugen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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denizvearen's Gewichtsverlauf
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