Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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125,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 36,12g.
Mittagessen: Wiesenhof Bruzzler Original, Leitungswasser, Sauerkraut, Aldi Eiweißbrot (35g), Coca-Cola Zero Sugar, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Cremefine 7%, Rührei, Aldi Thunfisch. Abendessen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Hähnchenkeule, Wiesenhof Bruzzler Extra Würzig. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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1027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Esat_Doenmez's Gewichtsverlauf
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