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超級騎車日 瘦了之後騎車負擔小很多 騎完被帶去吃好料 哇~白騎了😅
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2795 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 412,53g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 蛋黃醬/美乃滋, 煎雞蛋, 大成 嫩煎雞腿排, 白吐司. Mittagessen: 日本照燒汁, 清蒸或水煮蝦, 小麥麵包（低卡路里）, Happy Cow 起司, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 水果沙冰, Costco 迷迭香雞腿排, 全家 奶油蕈菇松露燉飯. Abendessen: 白饅頭, 清蒸或水煮蝦, 鳳梨. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 威德 清涼果凍（維他命）, 威德 清涼果凍（維他命）, 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰, 卡賀 沙其馬, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 寶礦力 Ion Water, SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）. mehr...
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 Kommentare
07 Mai 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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07 Mai 22 vom Mitglied: youlife
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07 Mai 22 vom Mitglied: gulinlin
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07 Mai 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
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