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knapp 2 Monate keine Kalorien gezählt,war eingeschränkt gesundheitlich und jetz geht's weiter ,es ist völlig okay für mich und ich h weiss das ichs wieder auf 60 schaffe wenn ich am Ball bleibe
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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185 kcal
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Fett: 7,35g | Eiw: 7,80g | Kohlh: 22,10g.
Mittagessen: Grünländer Cremig , Bäcker Peter Brötchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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minumaja's Gewichtsverlauf
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