Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 89,99g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 276,12g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Otlu Omlet, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir. Brunch: Muz, Kellogg's Karışık Meyveli Granola. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Nachtmahl: Yulaf Lapası, Meyveli Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Big Joy Arginine, Hardline Creatine Creapure. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cyhnsamet's Gewichtsverlauf
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