amichen28's Notizen, 07 Mai 22


Diätkalender ansehen, 07 Mai 2022:
1475 kcal Fett: 66,47g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 105,03g.   Frühstück: 義美 烘核桃, 義美 烘杏仁, 無糖豆漿, 櫛瓜, 雞蛋(整個). Mittagessen: 7-11 紐奧良雙烤雞三明治, 無糖豆漿, 蒸南瓜. Abendessen: 小卷, 炒青菜, 豆腐, 無糖豆漿, 西柚, Myprotein Impact乳清蛋白粉. mehr...
1464 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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