día 6. deficit
|
86,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 201,94g.
Frühstück: Banana, Tremblay Queso de Crema Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, SanCor Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cuadrada. Abendessen: Stella Artois Cerveza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, Arcor Pepas, SanCor Leche en Polvo Descremada. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guscochia's Gewichtsverlauf
|