Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: 7Days Bake Rolls. Mittagessen: gemischter Salat, Ja! Deutscher Gouda, Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei. Abendessen: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Mal schnell ganz liebe Grüße dalassen!😃
29 Dez 14 vom Mitglied: Everlost
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dankeschööön :) ganz viele liebe grüße auch an dich!!! :)
29 Dez 14 vom Mitglied: Katyvettchen
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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